מעבר לתפריט (מקש קיצור 1) מעבר לתפריט תחתון (מקש קיצור 2) מעבר לאזור חיפוש (מקש קיצור 0) מעבר לתוכן העמוד (מקש קיצור 3)

נקודות אור

סוג הפעולה
פעולה
מתאים לגיל
נבטים | ניצנים
משך הפעולה
עד שעה
מערך
2 מדריכים אהבו את הפעולה
עמוד הפייסבוק של המרכז

תקציר הפעולה

בזמן מלחמה ייתכן שהחניכים חווים מורכבות של לחץ בבית, דאגה וחרדות. הם לא בהכרח נמצאים בשגרה הרגילה שלהם ובמקום הנוח והמוכר להם. בזמנים כאלה לתנועת הנוער יש תפקיד חשוב לשמור על השגרה בתוך הבלגן שמסביב, להפיג את המתח ולהמשיך את חיי החברה המשמעותיים לכל אחד. בפעולה זו יחוו החניכים פעילות מהנה וקלילה כדי להוריד את מפלס החרדה, להרגיע את הלחץ ולנסות לשמור על שגרת החיים. הפעולה תיתן להם נקודות אור ותוספת כוח במצב הנוכחי.

מטרות הפעולה

  1. החניכים יקבלו כוח מהפעילות ומהמפגש עם חבריהם לשבט.
  2. החניכים יחוו חוויות שגרתיות ומהנות עם החברים להרמת הרוח.
  3. החניכים ישימו לב לדברים טובים שקורים בעם ישראל בזמן המלחמה וישתפו בנקודות אור מהזמן האחרון.

 

ציוד:
לפעולה פנים אל פנים: שלושה שרוולים של מאה כוסות חד-פעמיות.
לפעולה בזום: על החניכים להכין דף + כלי כתיבה, חפץ כחול (או כל צבע אחר) ומאה כוסות חד-פעמיות.

מהלך הפעולה

פתיחה – הזדהות

אפשרות א: זום
בקשו מראש מכל חניך וחניכה להביא לפעולה חפץ כלשהו בצבע כחול (או בכל צבע אחר).
בפתיחת הזום הקריאו היגדים (נספח 1), ומי שמזדהים עם ההיגד ינופפו בחפץ (ככה גורמים להם להדליק את המצלמות).

אפשרות ב: פנים אל פנים

החניכים יעמדו במעגל גדול או בשורה. הקריאו היגדים (נספח 1), ומי שמזדהים עם ההיגד ילכו צעד אחד קדימה (בחרו את ההיגדים המתאימים לשבט שלכם).

סיכום
יש במלחמה רגעים וחוויות מורכבות, יש רגעים שאנחנו חוששים, מפחדים, מתמודדים עם סיטואציות לא מתוכננות, אך מנגד יש גם כוחות גדולים שאנחנו מגלים בתוכנו ודברים טובים שקורים סביבנו. ננסה בפעולה זו לחוות חוויות טובות וחיוביות ולהתחזק מזה.

 

חלק א – משחקים להרמת הרוח

אפשרות א – זום

משחק ראשון – עם ישראל חי

תנו לחניכים משפט מחזק: “עם ישראל חי” (או כל משפט מחזק אחר).
המטרה של כל חניך וחניכה: להוציא כמה שיותר מילים מהמשפט בתוך דקה וחצי או שתי דקות.
בסיום יכתבו בצ’אט כל חניך וחניכה לכמה מילים הגיעו.
אחר כך תכתבו אתם כמה מילים יצאו לכולם, ותראו שביחד הגעתם למספר גבוה הרבה יותר.

 

משחק שני  – מגדל כוסות

בניית מגדל ממאה כוסות.

משחק שלישי – שימו לב

החניכים יקבלו רשימה של דברים שעליהם למצוא בחדר שהם נמצאים בו ולסמן שראו אותם. מי שימצא את כל הדברים ראשון, ינצח.
רשימה: משהו משולש, משהו מרובו, משהו מלבני, משהו שקל להרים, משהו עגול, חפץ ירוק, חפץ שיש בו חורים, חפץ שקשה להרים (הוסיפו חפצים לרשימה או החסירו דברים ממנה).
החניכים יחפשו אחר הדברים שברשימה ויסמנו מה מצאו. מי שימצא את כל הדברים ראשון, ינצח.

סיכום אפשרות א – זום

במשחק מציאת המילים ראינו שכוחנו באחדותנו: כשאנחנו ביחד, אנחנו מצליחים להגיע למטרה במהירות גדולה יותר. גם בזמנים קשים כמו במלחמה, כשאנחנו ביחד, אנחנו מצליחים יותר.
לפעמים כמו במשחק מגדל הכוסות, פתאום דברים לא מתקדמים כמו שחשבנו, יש שינויים, יש נפילות, לפעמים צריך לשנות את התוכנית. אנחנו צריכים לזכור שבמצב מלחמה הכול יכול להשתנות, אך יש בורא לעולם, והוא מנהיג ומסבב את העניינים בתבונה. כמו במשימה ‘שימו לב’ עלינו לשים לב למה שסביבנו. בזמן מלחמה עלינו לשים לב לדברים הטובים והקטנים שבדרך, לחשוב בעיקר עליהם, על הטוב שיש סביבנו, ולדעת שאנחנו בדרך הנכונה לעבר המטרה.

 

אפשרות ב – פנים אל פנים

משחק ראשון – 7 בום
אמרו לקבוצה להתחיל לספור על פי סדר הישיבה, וכל חניך יאמר מספר בתורו. בכל פעם שיגיע מספר שהוא כפולה של 7 או שמופיעה בו הספרה 7 אומרים במקומו “בום”.

משחק שני – בלון באוויר

החניכים יחבטו קלות בבלון, ומטרתם לשמור שהבלון לא ייפול על הרצפה. אם מישהו יפיל את הבלון, המשחק יסתיים. אפשר לשחק משחק זה בתחרות בין שתי קבוצות. כדי להעלות את רמת הקושי אפשר להוסיף עוד בלון.

משחק שלישי – מגדל כוסות

תחרות בין שתיים או שלוש קבוצות: בניית מגדל ממאה כוסות.

משחק רביעי – שימו לב

צאו עם החניכים לטיול קצר סמוך לסניף ומסרו להם רשימת דברים שעליהם לסמן שראו או מצאו.
רשימה: כפתורים, מסמרים, חלון שבור, רכב משטרה, מונית, אופנוע, כיסא, ארגז, כלב, דגל ישראל, בקבוק מים (הוסיפו דברים לרשימה או החסירו ממנה).
החניכים יחפשו אחר הדברים שברשימה ויסמנו מה מצאו. מי שימצא את כל הדברים ראשון, ינצח.

 

סיכום אפשרות ב – פנים אל פנים

במשחק 7 בום ובמשחק הבלון באוויר וגם במגדל הכוסות ראינו שכוחנו באחדותנו, וכשאנחנו ביחד אנחנו מצליחים להגיע למטרה. גם בזמנים קשים כמו במלחמה, כשאנחנו ביחד, אנחנו מצליחים יותר.
לפעמים כמו במשחק מגדל הכוסות, פתאום דברים לא מתקדמים כמו שחשבנו, יש שינויים, יש נפילות, לפעמים צריך לשנות את התוכנית. אנחנו צריכים לזכור שבמצב מלחמה הכול יכול להשתנות. יש בורא לעולם, והוא מנהיג ומסבב את העניינים בתבונה. כמו במשימה ‘שימו לב’ עלינו לשים לב למה שסביבנו. בזמן מלחמה עלינו לשים לב לדברים הטובים, לנקודות האור שנמצאות בדרכנו, לחשוב בעיקר עליהן, על הטוב שיש סביבנו, ולדעת שאנחנו בדרך הנכונה לעבר המטרה.

 

חלק ב – נקודות אור בעם ישראל

במשחק ‘שימו לב’ שמנו לב לכל מיני חפצים שיש סביבנו. כעת נשים לב לנקודות אור בעם ישראל.

השמיעו לחניכים את השיר ‘כולנו כאחד’ (קישור ומילים בנספח 2).

דיון: אילו תכונות טובות או מאפיינים של עם ישראל עולים מהשיר?

 

חלק ג – נקודות אור בסביבה שלי

במשחק ‘שימו לב’ שמנו לב לחפצים שסביבנו. בעקבות השיר שמנו לב לנקודות אור ולתכונות טובות בעם ישראל.
כעת כל חניך וחניכה ייקחו רגע לעצמם ויחשבו על דברים טובים שקורים במלחמה בסביבה שלהם או בארץ. דברים טובים אלו נובעים מהתכונות של עם ישראל שראינו בשיר.

אפשרות א – זום: שתפו בצ’אט או בלוח פאדלט בנקודות אור מהזמן האחרון (נקודות אור לדוגמה: יש לי יותר זמן לשחק עם האחים שלי, למדתי תחביב חדש, אימא שלי מכינה עוגיות לחיילים, גיליתי שיש בי כוח להתגבר ולהתמודד בזמני לחץ).

אפשרות ב – פנים אל פנים: שתפו בנקודות אור מהזמן האחרון. כתבו את כל נקודות האור על לוח.

 

סיכום
אם אנחנו מתבוננים היטב במה שסביבנו, אנחנו מגלים שבתוך כל הקושי צומחים דברים טובים. אם נתמקד בטוב, זה יעזור לנו לחשוב מחשבות חיוביות ולהאמין שיהיה טוב!

 

סיום

חלקו צ’ופר המסכם את הפעולה (בחרו את הצ’ופר המתאים לשבט שלכם בנקודת הזמן של הפעולה)

  1. “הבטח לי שתזכור תמיד: אתה אמיץ יותר ממה שאתה מאמין, חזק יותר מאיך שאתה נראה וחכם יותר מכפי שאתה חושב” (א”א מילן, פו הדוב)
  2. ימים מורכבים עוברים עלינו ועל עם ישראל. קשה להחזיק את הרוח והכוחות שלנו לאורך זמן – הפחד, החשש, חוסר הוודאות, הקשיים – כל אלה גורמים לנו לפעמים לקום בבוקר בתחושה לא טובה.

בזמנים כאלה אנו יכולים לקחת כוח מספר תהלים: על הפסוק “כֹּל הַנְּשָׁמָה תְּהַלֵּל יָ-הּ” כותבים חכמינו: “להודות לה’ על כל נשימה ונשימה”. זהו הסוד: להתמקד בכל נשימה בהווה גם באופן מעשי (נשימות ארוכות ואיטיות) וגם במשמעות של סיפוקים קטנים בעשייה היום-יומית: שמירת השגרה ככל שאפשר, מציאת מסגרת ותעסוקה לכל יום, חסד קטן, תפילה מוצלחת, חיזוק קטן למעגלים סביבנו, כל אלה הן נקודות אור שמעניקות כוח.

אנו צריכים להתמקד בהווה. כמובן, הכול נעשה מתוך הסתכלות על העבר והבטה אל העתיד. כל מי שיבחן את תפקודו בימים האלה יגיע למסקנה שאף על פי שאולי לא תמיד היינו במיטבנו, עשינו ככל יכולתנו, וזה הרבה מאוד.

ובנוגע לעתיד, התקופה הזו תסתיים יום אחד, וכבר אפשר להבחין בישועות שצמחו ויצמחו מתוך האפלה ובנקודות אור רבות. אנחנו היינו רוצים שהתשועה תצמח ללא כל הכאבים הללו, אבל לא אנחנו מחליטים, וגם זה סוג של נחמה.

הרע יעבור, הטוב יתגבר, בעזרת ה’ (מעובד על פי דברי הרב חגי לונדין).

הצעה למפגש פנים אל פנים: עם הצ’ופר חלקו לכל חניך וחניכה פנס להאיר את נקודות האור שבהם ובסביבתם

 

נספחים

נספח 1: היגדים
גם כאשר המצב קשה, אני ממשיכ/ה להאמין שאנחנו מתקדמים לעבר המטרה

אני בטוח/ה שננצח, אני יודע/ת שה’ איתנו

המלחמה מפחידה אותי, אני חושש/ת מדברים לא-טובים שעלולים לקרות

לפעמים קשה לי בגלל המלחמה, כשיש אזעקות אני נלחצ/ת

כשיש מלחמה בעולם הרשעים נכחדים, וזה חלק מהגאולה

“הן עם כלביא יקום וכארי יתנשא”

אם אתה נופל, אתה צריך לקום ולהמשיך למרות הקושי

אני מאמינ/ה בעצמי שיש בי הרבה כוחות להתמודד עם המצב

אני לא בטוח/ה שאני יכול/ה להתמודד עם המצב

אני מרגיש/ה כל כך בודד/ה במצב הזה

אני מנסה להישאר חיובי/ת, אבל זה קשה

אני מתמודד/ת עם הרבה לחץ עכשיו

אני מקווה שזה יסתיים בקרוב

אני חזק/ה ואני יכול/ה לעבור את זה

אני לא לבד, יש אנשים שאכפת להם ממני

אני גאה בעצמי על ההתמודדות שלי

אני יכול/ה לבחור את המחשבות שלי

אני מתמקד/ת בדברים שאני יכול/ה לעשות ולשנות

 

נספח 2: ‘כולנו כאחד’, יידל ורדיגר

”אם בבוקר אור השמש נעלם ויש ענן

אם אתה מרגיש פתאום לחוץ, עצוב, שבור ונאבד

אל תדאג לשווא, אחי, אתה אף פעם לא לבד

כולנו ביחד, כולנו אחד

 

אם צרה נראית לך בפתח ומושיע לא נמצא

אם אויב מנהיג רשע וצר מקים עליך מלחמה

גם טיפות קטנות מאוד הן ביחד ים גדול, כולנו ביחד, אל תדאג, ד’ יעזור

 

כשאני תמיד איתך, אתם וגם אנחנו יחד

מי יכול עלינו, מי יטיל עלינו פחד

ותמיד נדע גם כשבאות צרות, חיוך קטן יאיר לבנו

כי כשאנחנו יחד מי יכול עלינו.

 

ואם קורה ויש לך מקרה

שאתה ניצב שם לבדך, אין חבר ואין לך עוזר

הכול נראה כל כך נורא, אל תדאג לשווא, אחי, אנחנו מרחוק איתך

כולנו ביחד לא, לא, אל תירא.

 

זה לזה עוזרים, כן יחד זה לזה אומרים – חזק!

נתחזק כולנו, בעד עמנו נתחזק חזק חזק

כי כולם, עשיר ורש, הגיבור והחלש, כי עם ישראל הוא עם אחד.

דעתך חשובה לנו